I massaggi anticellulite sono uno dei tanti metodi per affrontare questo problema. Scopriamo come e quando funzionano davvero.
Soffrire di cellulite significa avere un problema causato da un errato microcircolo. Ciò può dipendere da diversi fattori tra i quali l’alimentazione errata, la sedentarietà, l’ereditarietà, eventuali problemi ormonali, etc… La buona notizia è che alleviarla e sentirsi finalmente meglio con se stesse è possibile e più semplice che mai.
Esistono infatti diversi trucchi tra i quali sono spesso annoverati anche i massaggi. Ma funzionano davvero? Dopo aver visto come nascondere la cellulite in spiaggia, scopriamo tutto quel che è necessario sapere sui massaggi contro la cellulite.
Massaggi contro la cellulite: cosa è importante sapere
La cellulite, nota anche come pannicolopatia edematofibrosclerotica, è una patologia generativa e che, quindi, tende a peggiorare con il tempo. Indipendentemente dal perché si presenti è chiaro a tutti che eliminarla è molto difficile. Tuttavia è possibile ridurla fino al punto di vederla appena e tutto usando una serie di espedienti che mirano a migliorare sia il microcircolo che la ritenzione idrica.
Se tra i metodi per ridurla ci sono quello di mangiare in modo sano, bere tanta acqua e fare attività fisica (meglio pesi che cardio), anche i massaggi sono da sempre tra gli espedienti utilizzati per dirle addio. Sempre più persone, però, tendono a chiedersi se questi funzionino davvero.
Ebbene, la risposta è si, ma solo se eseguiti con costanza e, cosa ancor più importante, all’interno di uno stile di vita sano. I massaggi da soli, insomma, non funzionano. Possono però aiutare se uniti al mangiare bene, se si evitano cibi salati e processati, se si beve tanto e ci si muove abbastanza.
Anche lavorare sui muscoli è sicuramente di grande aiuto e lo è al contempo effettuare sia automassaggi per stimolare il microcircolo che andare da persone esperte per quelli linfodrenanti o drenanti. Questi ultimi, per funzionare davvero, dovrebbero essere eseguiti con la giusta costanza. In genere, gli esperti suggeriscono una prima fase d’urto in cui eseguirne anche 3 a settimana per almeno un mese, e una di mantenimento con 1-2 a settimana.
In tutto i massaggi andrebbero effettuati per almeno 4 o 5 mesi. Ma anche a casa è importante massaggiare le gambe, soprattutto se si soffre di cattiva circolazione. In questo modo (e con il giusto stile di vita) si potrà ottenere una situazione sicuramente migliore, in cui la cellulite non sarà più così evidente.