Non fa sport e nemmeno la dieta, ma la tiktoker ha perso comunque 15 kg. Ma come ha fatto? Lo ha raccontato nei social.
Dimagrire rappresenta un impegno per molte persone. Non è facile infatti perdere peso, soprattutto se in poco tempo o se non supportati da un nutrizionista e da uno stile di vita corretto. Per questo motivo per chi vuole intraprendere questo percorso è molto importante affidarsi a mani esperte. Per dimagrire, infatti, è importante ci sia un piano alimentare idoneo e personalizzato, accompagnato da regolare attività fisica.
![Come dimagrire senza fare palestra](https://www.thewisemagazine.it/wp-content/uploads/2023/10/allenamento-casa-17102023-thewisemagazine.it_.jpg)
Molte persone però si affidano ai consigli su internet, soprattutto perché sono economici e non richiedono il pagamento di visite mediche. Di conseguenza, queste diete risultano essere accessibili, ma purtroppo dannose. Questo perché i consigli vengono elargiti da persone non esperte e se, invece, ci si affida a fonti mediche non si tratta però di diete personalizzate. Ogni persona, infatti, ha il proprio corpo, la propria costituzione e sopratutto un quadro clinico differente. Per questo motivo chiedere consigli sul web si rivela un approccio inefficace se non addirittura dannoso.
La tiktoker svela come ha perso peso: “Non mi alzo dal letto, non seguo la dieta”
TikTok negli ultimi anni sembra essere il sito più consultato dalle persone per chiedere consigli per dimagrire. Diversi influencer e personal trainer lo usano per lucrarci su e proporre diete ai followers. Bisogna tenere conto, come è stato detto prima, che non tutti loro sono esperti di alimentazione. Esistono anche dietologi che lo utilizzano, ma esistono anche influencer che non hanno competenze nel campo.
![Lo strano dimagrimento di un'influencer](https://www.thewisemagazine.it/wp-content/uploads/2023/10/dimagrimento-online-17102023-thewisemagazine.it_.jpg)
Eppure un’influencer sta facendo discutere per aver svelato di aver perso 15 kg non seguendo alcuna dieta e senza alzarsi dal letto. Si chiama Colleen ed è una ragazza molto pigra, come da lei esplicitato più volte nel suo canale su TikTok. La ragazza ha pure difficoltà a contare le calorie e controllarsi con il cibo. E allora come è riuscita a perdere così tanto peso?
I suoi consigli sono così particolari da essere diventati virali: la donna non si alza dal letto. In realtà non è da prendere alla lettera. La giovane ha mostrato che lei fa degli esercizi sul suo letto di ginnastica e ha imparato a mangiare il cibo più lentamente. “Non bisogna premiarsi soltanto alla fine del percorso, ma è necessario fissare delle tappe intermedie, per esempio quando si perde il primo chilo”, ha detto la tiktoker.
Questa è la parte che ha fatto più discutere, perché Colleen si premia facendo shopping. Ovviamente non roba da mangiare. Questo è uno degli esempi che l’allenamento in casa può essere efficace per chi non ha denaro e tempo per andare in palestra.