Digital detox per ritrovare la serenità: l’iniziativa aperta a tutti sta avendo molto successo

il digital detox ha effetti molto positivi sulla nostra salute mentale

Un villaggio indiano ha sperimentato l’importanza di distogliere la nostra attenzione dai social network e dal web. A quante persone capita di ritrovarsi incollati allo schermo dello smartphone e continuare a navigare tra web e social network senza fine, mentre il tempo scorre via? Secondo alcune ricerche, circa il 61% delle persone ammette di essere … Leggi tutto

Come si diventa astronauta? Cos’ha svelato Samanta Cristoforetti: “Avere un mix così non è male”

come si diventa astronauti

L’astronauta italiana più popolare al mondo rivela qualche dettaglio sul percorso per diventare un astronauta. Fin da quando muoviamo i primi passi durante la nostra infanzia, il cielo ha sempre esercitato un’attrazione irresistibile su di noi. Molte persone, nel cuore della loro giovinezza, hanno desiderato diventare astronauti, sognando di esplorare lo spazio e di camminare … Leggi tutto

I 6 consigli fondamentali per ridurre drasticamente il rischio di demenza e Alzheimer

come prevenire la demenza

Esistono delle abitudini salutari che, se adottate durante tutta la vita, possono ridurre la probabilità che si presentino alcune patologie. Gli esperti concordano sul fatto che, nella maggior parte dei casi, l’Alzheimer si sviluppa a causa dell’interazione tra diversi fattori: età, genetica, ambiente, stile di vita e altre condizioni mediche preesistenti. Sebbene alcuni fattori di … Leggi tutto

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