Con questi esercizi semplici bruci più calorie rispetto a 30 minuti sul tapis roulant
Vorresti allenarti ma stare chiusa in palestra non ti va proprio? Ecco cosa puoi fare in alternativa al tapis roulant. Settembre ormai è arrivato e come sempre si ricomincia con il solito tran tran quotidiano: lavoro, ufficio, palestra… ma con queste belle giornate la voglia di chiudersi all’interno di una palestra non è altissima, anzi. … Leggi tutto