Ti chiedi cosa pensano gli altri mentre parli? Scoprilo con i consigli della psicologa

Parlare in pubblico

Se sei preoccupato di non essere interessante o di non piacere alle persone può essere ansia sociale, ecco cosa consiglia la psicologa Il pensiero di non essere all’altezza può causare ansia sociale e influire sulla tua capacità di comunicare in modo efficace. Per capire cosa pensa qualcuno mentre parli, è importante essere consapevoli di alcune … Leggi tutto

3 esercizi che possono aiutare i bambini a ottenere risultati migliori a scuola

Bambini scuola top

I bambini possono ottenere migliori risultati scolastici con questi tre esercizi eseguiti regolarmente, lo dice la scienza. Sono stati fatti diversi studi sulla correlazione tra l’attività fisica e il maggior rendimento intellettuale, e soprattutto sui bambini si sono ottenuti risultati sorprendenti. In giovanissima età è normale che si abbia così tanta energia, che se trattenuta … Leggi tutto

Attenzione ai trigliceridi alti: rischi danni seri alla salute, fai questo

Trigliceridi alti

I trigliceridi sono grassi presenti nel sangue che oltre un certo livello possono diventare pericolosi per la salute: ecco come ridurli I grassi conosciuti come trigliceridi si formano quando l’organismo riceve calorie in eccesso,  soprattutto sotto forma di carboidrati, che non vengono immediatamente utilizzati per produrre energia. I trigliceridi alti possono essere un segnale di … Leggi tutto

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