Clarissa Missarelli

Sai quando dovresti allenarti? L’ora in cui dovresti fare attività fisica non è quella che pensi: ecco qual è quella ideale. L’attività fisica è fondamentale per la nostra salute e deve essere sempre abbinata a una dieta bilanciata  e sana per stare bene e vivere più a lungo e più serenamente. Ognuno dovrebbe muoversi, secondo … Leggi tutto

L’Alzheimer è una brutta malattia, ma si può contrastare la sua avanzata con le buone abitudini: ecco che cosa puoi fare fin da subito. Come si viene colpiti da una malattia degenerativa che colpisce il cervello, si finisce in un baratro scuro da cui non si torna più. Tutto diventa una grande sofferenza, inizialmente per … Leggi tutto

Se sei nato sotto uno di questi segni zodiacali, potrebbero presto esserci grandi novità in amore: ecco cosa dicono le stelle. Se credi nello Zodiaco e nel potere delle stelle, sai che guardandole e osservando il transito dei pianeti e delle costellazioni si può anche prevedere che cosa ha in serbo per noi il futuro. … Leggi tutto

Sai che la tua pelle risente del tuo benessere mentale? Ecco i disturbi psicocutanei più diffusi e di cui dovresti preoccuparti. La salute mentale è sempre troppo poco attenzionata da tutti. Tendiamo a pensare di doverci occupare soltanto di quella fisica, non rendendoci conto che può farci del male – persino ucciderci a volte – … Leggi tutto

Lo fai anche tu tutti i lunedì ma forse dovresti smettere, così metti a rischio il tuo cuore: ecco di che cosa stiamo parlando e perché. A volte non ci rendiamo davvero conto di quanto le nostre abitudini ci facciano del male, anche in maniera molto grave. Ecco che dobbiamo avere più rispetto per la … Leggi tutto

Fai tanto esercizio fisico, ma fallo in particolare a quest’ora della giornata: ecco perché e quali benefici ti porterà. Se c’è una cosa che dovrebbero fare proprio tutti, senza distinzione di età, sesso e forma fisica, questo è l’allenamento costante e l’esercizio fisico quotidiano. Ci sono tantissime forme di allenamento che possono essere fatte per … Leggi tutto

Proteggiti dall’infarto riconoscendo in tempo i sintomi, che cambiano tra uomo e donna: ecco a che cosa fare attenzione secondo un nuovo studio. Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte nel nostro Paese – e non solo. Ed ecco perché la salute cardiaca è al primo posto per quanto riguarda la prevenzione, a … Leggi tutto

Se il tuo gatto non fa altro che mordicchiare le tue mani, non c’è dietro il motivo che pensi tu: ecco il perché di questo comportamento. Quando decidiamo di adottare un amico a quattro zampe e di condividere la nostra casa e la nostra vita con lui, dobbiamo essere pronti a comprendere i suoi comportamenti … Leggi tutto