Terremoto: le cose che devi assoluamente sapere per non farti cogliere impreparato (anche se è quasi impossibile)

sai che cosa fare durante un terremoto?

Sai cosa fare in caso di terremoto? Devi assolutamente sapere queste cose e non ti farai sorprendere dall’evento. Il terremoto in Marocco ha scosso tutti, vicini o lontani. L’idea di ritrovare la propria casa, la propria vita e tutti i propri risparmi distrutti in pochi secondi è incubo per tutti, soprattutto quando ci si trova … Leggi tutto

Esercizio fisico, se la fai a quest’ora migliori (molto) i risultati

qual è il migliore momento della giornata per allenarsi

Fai tanto esercizio fisico, ma fallo in particolare a quest’ora della giornata: ecco perché e quali benefici ti porterà. Se c’è una cosa che dovrebbero fare proprio tutti, senza distinzione di età, sesso e forma fisica, questo è l’allenamento costante e l’esercizio fisico quotidiano. Ci sono tantissime forme di allenamento che possono essere fatte per … Leggi tutto

Infarto: svelati i veri sintomi, arrivano 24 ore prima, se li conosci ti salvi | Clamorosa scoperta

riconosci l'infarto ventiquattro ore prima

Conoscendo questi sintomi dell’infarto aumentano le probabilità di sopravvivere: ecco a cosa fare molta attenzione. Le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte in Italia ed ecco perché diventa sempre più fondamentale non sottovalutare affatto la salute del cuore. Chiaramente tutte le persone sono a rischio, ma ci sono fattori che aumentano notevolmente la … Leggi tutto

Coppie aperte e relazioni poliamorose: perché si diffondono tanto, come funzionano e come provare

cosa sono le relazioni aperte e poliamorose

Vi intriga la possibilità di avere più partner contemporaneamente? Dovreste sapere cosa sono le coppie aperte e il poliamore. Fino a pochi anni fa l’idea che una coppia sana potesse anche non essere monogama era fuori discussione. Non esisteva nemmeno la possibilità che pratiche come il poliamore o la non monogamia fossero accettate a livello … Leggi tutto

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